स्वस्थ्य

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सौंफ आसानी से हर घर और रसोई में देखने को मिल जाती है। एक छोटी सी सौंफ मानव को कई बड़े फायदें दें सकती है। आज हम आपको ...
Comments Off on रोजाना सौंफ का करे सेवन, जानिए इसके फायदे
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“Early to bed, and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise.” यदि आप हर दिन इस नियम का पालन करते हैं तो यह कहावत महत्वपूर्ण ...
Comments Off on अपने शरीर को चुस्त और तंदरुस्त बनाने के लिए करे ये पांच काम
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बारिश का मौसम अपने साथ-साथ कई बीमारियां लेकर आता है, इस मौसम में अक्सर सर्दी, खांसी या सीजनल फ्लू का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है. यदि इस मौसम ...
Comments Off on सीजनल फ्लू से रक्षा बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स
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तनाव मानव होने का एक अभिन्न हिस्सा है, और यह आपको चीजों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करने में मदद कर सकता है। एक गंभीर बीमारी, रोजगार ...
Comments Off on इन उपायों से अपने तनाव को करें नियंत्रित
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आंवला (Amla) एक ऐसा सूपर फूड है, जो सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. आंवले में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी (Vitamin-C), आयरन (Iron) और कैल्शियम ...
Comments Off on सर्दियों में खाएं आंवला, इम्यूनिटी पावर को करेगा मजबूत, होंगे और कई फायदे
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सेहत के लिए व्यायाम (Exercise) को जीवन का बहुत जरूरी हिस्सा माना जाता है. कई सारे हल्के व्यायाम हैं जिन्हें रोज करके स्वस्थ रहने की दिशा में काम ...
Comments Off on जमीन पर पीठ के बल लेटने से होते हैं ये फायदे, जरुर अपनाएं इन्हें मिलेंगे और भी फायदा
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नई दिल्ली। विटामिन डी की कमी होना एक मामूली बात है। लेकिन, इसको नजरअंदाज भी करना सही बात नहीं है। विटामिन डी बहुत जरूरी विटामिन में से एक है। ...
Comments Off on क्या विटामिन डी की कमी से आपका शरीर रहता है बीमार, जानें लक्षण और इसका इलाज
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नई दिल्ली: मौसम बदलने पर सीधा असर हमारी हेल्थ पर पड़ता है। ऐसे मौसम में एयरबॉर्न डिसीज जैसे खांसी, बुखार जुकाम के साथ इम्यूनिटी पर इसका असर पड़ता है। ...
Comments Off on कोरोना वायरस से खुद को है बचाना, तो सर्दियों में इन फूड्स का जरूर करें सेवन
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ठंड के मौसम में हमेशा कुछ गर्मागर्म खाने का मन  करता है. इस मौसम में तली भुनी चीजों का भी सेवन बढ़ जाता है जिसकी वजह से पेट ...
Comments Off on खाली पेट सर्दियों में ये 7 चीजें खाने के जान लें जबरदस्त फायदे
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अदरक का इस्तेमाल पकवान को जायकेदार और सुगंधित बनाने के लिए होता है लेकिन इसमें ऐसे जादुई गुण हैं जिसको जानकर कोई भी इस्तेमाल करने से पीछे नहीं हटेगा. ...
Comments Off on नहीं जानते होंगे आप अदरक का पानी पीने के ये… कमाल के फायदे
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