हाई ब्लड प्रेशर के लिए फायदेमंद है ये फल….
Kiwi In High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या कॉमन बनती जा रही है. दरअसल, बिगड़ती लाइफस्टाइल और खराब खान-पान के चलते इस तरह की समस्याएं आपको घेरने लगती हैं. हाई ब्लड प्रेशर होने पर हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक आने का भी खतरा बना रहता है. ऐसें में आपको अपनी हेल्थ का विशेष ध्यान रखना होता है. ताकी इस प्रकार की दिक्कतों का सामना न करने पड़े. हालांकि, कई ऐसे फल होते हैं, जिनके सेवन से हाई बीपी की समस्या से निजात मिल सकती है. एक ऐसा ही फल है, जो आपके बीपी को कंट्रोल में रखता है. इसका नाम है “कीवी’. एक्सपर्ट मानते हैं कि आपको रोजाना एक कीवी जरूर खाना चाहिए. इससे बीपी भी कंट्रोल में रहता है साथ ही कई बीमारियां आपसे दूर रहती हैं. तो जानते हैं कि इसके अलावा कीवी खाने के क्या-क्या फायदे हैं.