इंफैक्शन से खुद को बचने के लिए संबंध बनाने के बाद ये काम जरूर करें

माना जाता है कि संबंध बनाने से दिमाग तेज और मन तनाव मुक्त होता है! वही अगर महिलाएं संबंध बनाने के बाद अपने शरीर और प्राइवेट पार्ट की अच्छे से सफाई न करें तो इंफैक्शन और कई तरह की बीमारियां होने का खतरा बना रहता है। इसलिए महिलाओं को चाहिए कि इन सब दिक्कतों से पहले ही अपने आप को बचाएं रखे। आज हम आपको कुछ ऐसे ही वेजाइनल हाइजीन के बारे में बताएंगे, जिनका पर ध्यान देना बहुत जरूरी है।

1. यूरिन करना ना भूलें
कहा जाता है कि संबंध बनाने से पहले और बाद में एक बार यूरिन करना बहुत जरूरी है। ऐसा न करने से यूरिन मार्ग टॉक्‍सिन और बैक्‍टीरिया जमा हो जाते है।

2. सादे पानी से धोएं
मार्किट में प्राइवेट पार्ट को वॉश करने वाले बहुत से प्रॉड्क्ट मिल जाते है लेकिन यह नुकसान भी पहुंचा सकते है। इसलिए इनका इस्तेमाल करने के बजाए सादे गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।

3. साफ कपड़े पहने
प्राइवेट पार्ट को धोने के बाद साफ अंडरवेयर पहने, ताकि किसी भी तरह के इंफैक्शन से बचे रह सके।

4. पानी पिएं
ऐसे बहुत से लोग है जो संबंध बनाने तुरंत बाद खाना खाने लगते है या फिर स्मोकिंग करते है लेकिन कहा जाता है कि संबंध बनाने के बाद 2-3 गिलास पानी पीना बहुत जरूरी है।

5. प्रोबायोटिक्‍स
संबंध बनाने के बाद प्रोबायोटिक्‍स लेना न भूलें क्योंकि इससे हेल्थ बनी रहती है।